Air adalah komponen terbanyak di dalam tubuh manusia. Komponen air di dalam tubuh seorang bayi mencapai sekitar 80 %, orang dewasa 60 %, sedangkan orang lanjut usia memiliki komponen air sebesar 50 % di dalam tubuhnya.
Tubuh Memerlukan Asupan Air
Air sangat di perlukan oleh tubuh manusia, keperluan air pada tubuh setiap orang berbeda-beda, Tergantung dari beberapa faktor seperti usia, berat badan, tinggi badan, aktifitas dan kondisi lingkungan di mana kita berada. Air memiliki manfaat yang sangat besar bagi tubuh kita, parameter sederhana yang bisa kita lihat saat tubuh kita memerlukan asupan air adalah rasa haus, dan juga cairan urine yang kita keluarkan, semakin pekat kecoklatan urine kita maka semakin perlu tubuh kita akan asupan air.
Tubuh Memerlukan Asupan Air
Air sangat di perlukan oleh tubuh manusia, keperluan air pada tubuh setiap orang berbeda-beda, Tergantung dari beberapa faktor seperti usia, berat badan, tinggi badan, aktifitas dan kondisi lingkungan di mana kita berada. Air memiliki manfaat yang sangat besar bagi tubuh kita, parameter sederhana yang bisa kita lihat saat tubuh kita memerlukan asupan air adalah rasa haus, dan juga cairan urine yang kita keluarkan, semakin pekat kecoklatan urine kita maka semakin perlu tubuh kita akan asupan air.
